Anda sedang mencari ide resep tau hutang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal tau hutang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tau hutang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan tau hutang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.
Resep Tau HuTang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi. Lihat juga resep Tau HuTang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi enak lainnya. Bagi anda yang tengah menjalani diet tanpa nasi, anda dapat memilih diet kentang rebus.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan tau hutang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Tau HuTang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi menggunakan 11 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Tau HuTang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi:
- Sediakan 2 buah kentang
- Ambil 1 kotak tahu putih
- Siapkan Tauge (3 rb)
- Sediakan 1 siung bawang putih
- Siapkan 1 sdt garam
- Gunakan 1/2 sdt vetsin (sasa)
- Sediakan 1 1/2 sdm saus tiram (saori)
- Gunakan 1 sdm kecap manis
- Sediakan 1 sdt merica bubuk
- Ambil 2 sdm minyak
- Ambil 400 ml/secukupnya air
Sebagai contoh, resipi dari olahan Tauhu yang mudah dan berkhasiat ini. Lihat juga resep Potato Omelette (menu diet no oil) enak lainnya. Dengan memakai Cookpad, kamu menyetujui Kebijakan Cookie dan Ketentuan Pemakaian. Manfaat Kentang untuk Mendukung Program Diet.
Langkah-langkah menyiapkan Tau HuTang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi:
- Langkah pertama siapkan bahan, cuci & remas hancur tahu, kupas kentang lalu potong-potong, kemudian cuci tauge. Jika sudah sekarang iris-iris bawang putih
- Jika bahan sudah siap, panaskan minyak dan tumis bawang putih hingga harum. Jika sudah harum tambahkan air, lalu masukan kentang. Tunggu sekitar 15 menit atau sampai kentang setengah matang
- Jika kentang sudah setengah matang masukan tahu dan tauge lalu aduk-aduk. Tambahkan bumbu-bumbu kemudian aduk kembali, jangan lupa koreksi rasanya ya
- Saat tauge terlihat sudah layu, angkat lalu sajikan. Enak di makan saat hangat 🤤😋
Setelah mengetahui kandungan nutrisi dalam kentang, hal lain yang juga harus dipahami adalah manfaat kentang untuk diet. Seperti yang kita tahu, kentang merupakan tanaman umbi-umbian sehingga terdapat kandungan mineral yang juga cukup tinggi di dalamnya. Diet yang benar itu menyenangkan dan tidak sengsara bila kamu tahu panduan makan dan cara nya. Selain itu, Diet mayo disini bersifat terlalu rendah kalori, sehingga banyak di antara kita menjadi sakit, metabolisme rendah dan ujung - ujungnya berat badan bertambah lebih dari pertama x mulai diet. Lihat juga resep Tumis Toge Telur (menu diet) enak lainnya.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan tau hutang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
