Lagi mencari ide resep salad buah diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal salad buah diet yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Namun, sebagian orang seringkali masih mengabaikan bahan-bahan yang ada di dalam salad buah untuk diet tersebut. Bukannya menjadi langsing, bahan yang kurang tepat ketika membuat salad buah malah akan membuat berat badan bertambah naik. Rindu merasakan es krim sewaktu diet?
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari salad buah diet, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan salad buah diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan salad buah diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Salad buah diet menggunakan 9 jenis bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Salad buah diet:
- Gunakan strawberry sesuai selera
- Ambil pear atau apel sesuai selera
- Gunakan mangga (dibatasi saya makan saat cheat dayðŸ¤)
- Ambil Agar agar di masak seperti biasa tanpa gula
- Sediakan Saus :
- Siapkan greek yogurt heavelny blush 200ml
- Gunakan mayonise maestro 25gr
- Ambil Topping :
- Gunakan Keju parut
Buah Untuk Diet menjadi pilihan yang paling sering di konsumsi saat menurunkan berat badan. Cara Diet Dengan Buah-Buahan ini mulai ngetrend beberapa tahun yang lalu. Salah satu makanan saat melakukan Cara Diet Frutarian ini adalah salad buah. Karena itu kami akan memberikan beberapa tips dan cara membuat salad buah sederhana untuk diet.
Langkah-langkah membuat Salad buah diet:
- Siapkan bahan bahannya. Agar agarnya lupa kefoto krn di kulkas. Untuk agar boleh juga pakai nutrijell asal dimasak tanpa gula. Krn nanti jika sudah di mix saladnya akan terasa cukup manis krn buah itu sendiri.
- Saus : Campur yogurt dan mayonise. Lalu aduk rata. Gitu aja😄. Untuk saus ini saya ndak langsung habis krn mayo juga termasuk asupan yang harus dibatasi. Kalau 1 resep ini bisa untuk 4-5x makan. Biasanya untuk 3hari. Simpan di kulkas ya.
- Penyajian : potong semua buah dan agar agar. Tambahkan saus saya sekitar 3sdm aja) lalu beri topping keju parut. Sajikan dingin. Enak lho. Lebih sehat juga krn tanpa tambahan pemanis. Semoga bermanfaat ya😊
Anda bisa mencoba buat resep salad buah ini. Resep salad buah kali ini menggunakan buah-buahan yang memiliki rasa sedikit kecut, sehingga bikin Anda lebih segar dan bersemangat. Jadi, bagi Anda yang sudah sering menjadikan salad buah konvensional sebagai menu diet, inilah waktunya untuk mencoba resep baru salad buah yang sehat dan segar. Agar sayuran yang kamu konsumsi tetap sehat pastikan proses pengolahannya baik. Salad bisa jadi solusi paling ampuh sebagai makanan sehat untuk diet.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan salad buah diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
