Lagi mencari ide resep (menu takjil diet) es buah yakult yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal (menu takjil diet) es buah yakult yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Es yakult saja lebih sehat dan rendah kalori. Untuk buah optional sesuai selera:) Nurmala Sari Rusdi. Es yakult saja lebih sehat dan rendah kalori.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari (menu takjil diet) es buah yakult, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan (menu takjil diet) es buah yakult yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan (menu takjil diet) es buah yakult sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat (Menu Takjil Diet) Es buah Yakult menggunakan 6 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan (Menu Takjil Diet) Es buah Yakult:
- Ambil Yakult (50kal)
- Sediakan Semangka (9kal)
- Ambil Pepaya (12kal)
- Siapkan Nangka (28kal)
- Sediakan Agar Swallow (6kal)
- Ambil Air (0kal)
Es buah bisa saja menjadi pilihan menu takjil buka puasa untuk diet Anda. Akan tetapi, pilihlah buah-buahan yang dapat membantu menurunkan berat badan alias mengandung tinggi serat tapi rendah gula. Lihat juga resep Salad buah super praktis enak lainnya. Menu takjil yang mengandung buah-buahan ini juga baik untuk Anda konsumsi.
Langkah-langkah membuat (Menu Takjil Diet) Es buah Yakult:
- Potong semua buah bentuk dadu.
- Masak agar rebus dengan air, setelah padat potong agar menjadi dadu.
- Campurkan semua kedalam gelas,
- Masukan yakult.
- Simpan dalam kulkas supaya lebih segar.
Buah mengandung cukup gula untuk mengganti energi Anda yang hilang seharian, dan juga mengandung serat yang baik untuk membuat Anda kenyang lebih lama. Bagi yang suka kesegaran menu takjil buka puasa yang paling di cari biasanya berupa minuman segar dingin yang dapat melegakan tenggorokan. Umumnya berupa sop buah, aneka es campur, es kopyor, es kelapa muda gula merah, es cincau hitam dan hijau, es lemon, es timun serut, jus semangka, puding buah dan masih banyak lagi. Untuk buah juga demikian, di dalam menu diet debm hanya buah alpukat yang sangat direkomendasikan untuk di konsumsi. Sedangkan untuk buah yang boleh-boleh saja sedikit dikonsumsi adalah buah apel, pir, strawberry, jeruk nipis, dan jambu air.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan (menu takjil diet) es buah yakult yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
