Sedang mencari ide resep telur kukus diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal telur kukus diet yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Lihat juga resep Telur Kukus Bumbu Balado enak lainnya. telur kukus kentang menu diet sedap Nur Shahira. Selain Diet Makanan Rebus, para pelaku diet juga sering mengkonsusi makanan dengan cara pengolahan kukus untuk membantu menurunkan berat badan. Mengukus makanan termasuk cara mengolah makanan yang paling baik dan sudah ada sejak jaman dulu.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari telur kukus diet, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan telur kukus diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah telur kukus diet yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Telur Kukus Diet memakai 9 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Telur Kukus Diet:
- Sediakan 2 butir telur
- Gunakan 1 buah sosis sapi iris kecil
- Ambil 1 buah wortel iris kecil
- Siapkan 2 bawang merah cincang kasar
- Siapkan 2 bawang putih cincang kasar
- Siapkan 1/2 gelas air
- Ambil secukupnya Garam
- Siapkan secukupnya Kaldu bubuk
- Ambil secukupnya Lada bubuk
Terdapat pelbagai masakan yang boleh anda buat dengan menggunakan telur. Grilled salmon, sayur kukus, dan nasi beras perang. Menu diet yang ini pasti buatkan anda tergoda. Cara Diet Dengan Telur Rebus bisa anda coba untuk memulai sebuah diet.
Cara menyiapkan Telur Kukus Diet:
- Kocok telur yang sudah ditambahkan air.
- Tambahkan irisan sosis, wortel, bawang merah, dan bawang putih.
- Bumbui dengan garam, kaldu dan lada.
- Masukkan adonan telur dalam wadah tahan panas (saya pake alumunium foil cup).
- Kukus adonan sampai matang. Bila ingin lapisan atas halus, buka sedikit tutup kukusan (tapi lama matangnya). Bila ingin cepat matang tapi lapisan atas berbuih, tutup rapat kukusan.
- Hasilnya, dalamnya telur jadi lembut karena tanpa campuran tepung.
- Sajikan dengan sambal campuran kecap, bawang merah dan cabe hijau. Sambelnya yang banyak biar maknyus.. kalo suka sih
Berat badan yang berlebih atau obesitas akan menimbulkan masalah-masalah lainnya seperti kolesterol , jantung koroner, diabetes, resiko penyakit kanker, resiko penyakit ginjal dan sebagainya. Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain. Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat dimasukkan di menu diet adalah nutrisi esensial. Nutrisi ini tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh seperti protein, karbohidrat, mikronutrien, hingga lemak.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan telur kukus diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
