Anda sedang mencari inspirasi resep tahu kukus rendah lemak cocok untuk diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal tahu kukus rendah lemak cocok untuk diet yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Pepes tahu dibuat tanpa menambahkan minyak. Sehingga sajian pepes tahu ini sangat cocok dinikmati untuk seseorang yang sedang menjalani diet. Resep Tahu Kukus rendah lemak cocok untuk diet.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tahu kukus rendah lemak cocok untuk diet, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan tahu kukus rendah lemak cocok untuk diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat tahu kukus rendah lemak cocok untuk diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Tahu Kukus rendah lemak cocok untuk diet menggunakan 9 jenis bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Tahu Kukus rendah lemak cocok untuk diet:
- Siapkan 2 buah tahu
- Sediakan 1 butir telur
- Sediakan 1 buah wortel
- Sediakan 1 buah daun bawang
- Sediakan 2 siung bawang putih
- Gunakan 3 siung bawang merah
- Gunakan secukupnya Merica
- Ambil 7 sdm tepung (tepung terigu, tepung bakwan, tepung serbaguna)
- Sediakan 2 sendok minyak zaitun (boleh diganti minyak goreng biasa) agar adonan tidak lengket pd loyang
Ada banyak macam diet yang cukup populer dan dipercaya ampuh mengontrol berat badan tubuh. Namun tidak semua gaya diet bisa cocok dengan kondisi tubuhmu lho. Pastikan untuk tetap mengonsumsi makanan bernutrisi yang rendah kalori. Tak perlu khawatir soal rasa, ada banyak lho olahan menu makanan diet yang tetap enak dan mengenyangkan.
Langkah-langkah menyiapkan Tahu Kukus rendah lemak cocok untuk diet:
- Potong bawang prei, parut wortel spt di gambar / sesuai selera. Bisa ditambahkan campuran lain spt jamur / sosis. Gunakan 2 tahu.
- Haluskan merica, bawang putih dan bawang merah.
- Campurkan semua bahan, haluskan.
- Tambahkan tepung. Bisa tepung bumbu atau tepung bakwan agar lebih enak.
- Masukkan dalam cetakan
- Kukus dan usahakan beri serbet pada tutup pengukus untuk menahan air tidak jatuh ke adonan.
- Kukus selama 15-20 menit hingga adonan mengembang.
- Jika bosan di kukus, setelah proses pengukusan bisa digoreng dg dibaluri putih telur
Diet ini sangat cocok terutama untuk kamu yang hobi makan, malas olahraga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. Rendah karbohidrat namun tinggi protein dan lemak Anda sedang ingin menurunkan berat badan? Susu diet dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Susu ini dirancang untuk menggantikan makan pagi dan malam Anda agar asupan kalori lebih terkontrol. Susu diet memiliki kandungan lemak yang rendah untuk membantu Anda mendapatkan bobot tubuh yang ideal.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat tahu kukus rendah lemak cocok untuk diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
