Lagi mencari ide resep mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Tummy And Arm Fat is Melting Away More And More Every Day. Effective Way To Lose Abdominal Fat Quickly & Safely, Try Now! Burn Abdominal Fat Quickly & Easily, You Should Try.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori menggunakan 19 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori:
- Ambil 1 bungkus MIE SHIRATAKI - bagi 2
- Siapkan 3 sdm daging cincang sapi/ayam
- Ambil 1 buah wortel
- Sediakan 1 bondol sayuran bayam/pokcoy
- Gunakan udang secukupnya (kalo alergi di skip aja)
- Sediakan 2 bungkus gula sachet tropicana/diabetasol
- Sediakan secukupnya kaldu jamur merk totole
- Gunakan 5 sdm soy sauce atau secukupnya
- Gunakan 2 sdm minyak wijen atau secukupnya
- Siapkan secukupnya garam
- Sediakan 4 siung bawang putih - cincang
- Ambil 1/2 bawang bombay - potong besar2
- Siapkan secukupnya daun bawang untuk hiasan
- Sediakan secukupnya wijen sudah matang untuk hiasan
- Gunakan secukupnya minyak goreng / olive oil
- Sediakan secukupnya lada putih
- Sediakan secukupnya air
- Gunakan kalo suka pedas bisa dikasi sambal belibis
- Gunakan bawang merah goreng untuk garnish/hiasan
Mie shirataki sering digunakan untuk program diet dan pilihan makanan pokok yang sehat. Kalau Anda ingin membuat santapan sehat rendah kalori, resep simple mie shirataki goreng ini harus dicoba. Mie goreng instan ini memiliki tekstur tipis dan lembut yang unik, mie shirataki terkenal karena tidak mengandung karbohidrat dan gluten. Beberapa manfaat mie diet ini adalah dapat mengurangi kolesterol, menyeimbangkan kadar trigliserida dalam darah, menyeimbangkan kadar gula darah, melancarkan pencernaan, dll.
Cara membuat Mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori:
- Rebus air sampai mendidih.. masukan mie shirataki kira2 4-5buletan.. aduk-aduk kira2 5menit - tiriskan
- Siapkan mangkuk lalu diisi 3sdm soy sauce, 1 sachet gula, 2sdm minyak wijen, lada dan sedikit bawang putih. Masukan mie shirataki yg sudah matang. istirahatkan kira2 5-10menit
- Panaskan sedikit minyak (bisa pakai olive oil) tumis bawang putih, bawang bombay sampai coklat dan harum. masukan daging cincang dan wortel.. tumis agak lama sampai lemas semua baru masukan mie shirataki yg sudah di bumbui dilanjutkan masukan sayuran dan udang.. aduk2 cek rasa tambahkan bila perlu sedikit air, kaldu jamur, lada, gula, garam, minyak wijen. cek rasa sampai dirasa enak. Kalau suka pedas bisa ditambahkan sambal belibis 1 atau 2 sendok.
- Angkat, plating dan di garnish dengan daun bawang, bawang merah goreng dan wijen. Makanlah selagi hangat 😊
Untuk kalian yang sedang diet rendah karbo atau rendah kalori pasti tidak asing dengan mie shirataki ini kan? Stir-fried Konnyaku mie cooked with canola oil, beef, ebi, sauce, egg white,vegetables and chili. Mie ini sering disebut miracle noodles atau "mie nol kalori" karena tidak mengandung kalori, lemak, atau karbohidrat. Mie shirataki sering digunakan untuk program diet dan pilihan makanan pokok yang sehat. Mie goreng shirataki /MIE DIET Bagi yang belum tau,mie shirataki ini adalah mie yang biasa digunakan untuk diet.karena dia rendah kalori,tidak ada rasa dan rendah karbo.untuk pengolahannya bisa dibuat kuah/mie goreng.tekstur mie ini kenyal dan g mudah putus.karena itu agar enak dimakan harus dimasak dengan bumbuan sendiri.kali.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat mie diet / shirataki goreng / mie nol kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!