Lagi mencari ide resep tumis jamur - diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tumis jamur - diet yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tumis jamur - diet, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan tumis jamur - diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
Lihat juga resep Tumis Jamur Tiram enak lainnya. Assalamualaikum teman-teman, semoga kalian semua sehat selalu ya😊. Hari ini ceritanya aku masak menu diet yaitu TUMIS JAMUR & TELUR DADAR GULUNG ,ini patut d.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah tumis jamur - diet yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Tumis jamur - diet menggunakan 12 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Tumis jamur - diet:
- Sediakan 1/4 Tahu putih
- Gunakan 100 gr dada ayam
- Sediakan 500 gr jamur tiram
- Siapkan 1 buah wortel
- Gunakan 1/2 jagung
- Ambil 2 bawang putih
- Siapkan 2 bawang merah
- Gunakan secukupnya Cabai
- Gunakan secukupnya Air
- Sediakan 1 sdm saos tiram
- Ambil secukupnya Lada
- Sediakan 1/2 bawang bombay
Tumis bawang putih, bawang merah, lengkuas, dan serai sampai masak, lalu angkat. Jamur tak hanya dikenal lezat, namun juga bermanfaat bagi kesehatan. Ketahui kandungan nutrisi jamur lebih jauh, untuk mengambil manfaat jamur yang dapat menekan risiko penyakit berbahaya. Jamur kancing, shiitake, enoki, dan jamur tiram, merupakan jenis-jenis jamur yang biasa dikonsumsi.
Langkah-langkah membuat Tumis jamur - diet:
- Rebus dada ayam. Sambil menunggu bisa potongin cabai, bawang, jagung dan wortel
- Olesi penggorengan dengan olive oil, tumis cabai, bawang merah & putih serta bawang bombay
- Setelah tumisan wangi, tambahkan air rebusan ayam a.k.a kaldu alami 😬 masukan juga jagung dan wortel.
- Masukkan jamur tiram yang telah di cuci, ayam dan tahu yang telah di potong dadu. Tambakan lada sesuai selera, masukkan saos tiram, aduk dehhh!! Tunggu sampe airnya menyerap. Abis itu bisa di hidangkan yuhuuu…
- Aku disini gapake garam, bcs lg diet(?) tapi ttp enak kok soalnya pake saos tiram, kayaknya di saos tiram jg udh ada garam deh. Selamat mencobaaa
Jamur dapat dibuat sup maupun menjadi pelengkap berbagai jenis masakan, seperti capcai, spageti dan piza. Jamur merupakan bahan makanan enak yang bebas lemak, bebas kolesterol, rendah natrium dan kalori. Ini menjadikannya tambahan yang bagus untuk diet penurunan berat badan. Janur juga mengandung vitamin, mineral, dan serat serta antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Sebagai langkah awal memulainya, Anda bisa menyiapkan menu diet keto seminggu untuk mencoba berbagai bahan yang Anda suka.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat tumis jamur - diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
