Lagi mencari ide resep nasi goreng kembang kol (high fiber + sehat +aman untuk diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal nasi goreng kembang kol (high fiber + sehat +aman untuk diet) yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Resep Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET). Dari pada bingung mau nyari menu makan diet yang tetep tinggi seratnya selama #bulanramadhan ini mending kita buat Nasi Goreng Kembang Kol untuk menu berbuka ataupun sahur. #FestivalRamadanCookpad. Dengan resep ini, kamu bisa menggunakan kembang kol untuk satu hidangan baru yaitu "nasi goreng".
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari nasi goreng kembang kol (high fiber + sehat +aman untuk diet), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan nasi goreng kembang kol (high fiber + sehat +aman untuk diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat nasi goreng kembang kol (high fiber + sehat +aman untuk diet) yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET) menggunakan 11 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET):
- Sediakan 1 bongkol kembang kol,
- Sediakan Minyak zaitun (yang khusus untuk menumis),
- Ambil sesuai selera Teri
- Siapkan 1-2 buah Kemiri
- Ambil Merica/lada
- Gunakan Kaldu jamur bubuk
- Gunakan sesuai selera Cabai merah
- Gunakan Cabai rawit, boleh di skip
- Gunakan Bawang merah
- Ambil Bawang putih
- Sediakan Garam himalaya
Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET). Bagi Anda yang tertarik untuk membuat nasi goreng sehat, berikut ini adalah panduan bahan dan kandungan nutrisi yang dapat menjadi acuan dalam satu takaran saji nasi goreng. Masukkan ikan dan udang kupas yang telah direbus, kemudian tambahkan garam, merica, dan saus tiram secukupnya. Oseng-oseng hingga bumbu teraduk rata sambil dicicipi.
Cara membuat Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET):
- Cuci bersih Kembang Kol, lalu rendam sebentar dengan air larutan garam himalaya.
- Pisahkan daun Kembang Kol yang akan kita pakai juga untuk mempercantik Nasi Goreng Kembang kol nya nanti. Lalu cincang kecil.
- Halusan Kembang Kol menjadi Bubur, bisa di tunbuk ataupun di blender. Tapi aku di sini pakai cara di blender saja. Lalu masak di kuali hingga airnya hilang atau Kembang Kol nya mengering
- Haluskan BumbuĀ². Lalu campurkan dengan Kembang Kol yang sudah mengering. Dan masukkan teri juga.
- Aduk aduk semuanya hingga bumbu mulai agak matang, masukkan irisan Daun Kembang Kol. Aduk merata.
- Sajikan. Apabila mau diberi telur ceplok maka akan lebih nikmat. Hanya saja telur di rumah sedang kehabisan. Jadi saya skip heheheheš
Nasi goreng tahu terong Tapi kalau ingin lebih sehat, tetap gunakan minyak goreng untuk menumis, ya. Faktanya, mentega dan margarin punya kalori dan lemak yang lebih tinggi dari minyak goreng biasa. Belum lagi dengan adanya zat karbohidrat pada nasi dan bahan-bahan ekstra lain, wah bisa-bisa kalorinya malah makin naik, nih. c. Masukkan nasi dan kol goreng, aduk rata. Masukkan saus tiram dan daun seledri.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Nasi Goreng Kembang Kol (High Fiber + SEHAT +aman untuk DIET) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
