Sedang mencari inspirasi resep tumis sayur buncis wortel mudah dan enak (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal tumis sayur buncis wortel mudah dan enak (menu diet) yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tumis sayur buncis wortel mudah dan enak (menu diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan tumis sayur buncis wortel mudah dan enak (menu diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Lihat juga resep Tumis cap chay (sayur campur) sehat enak lainnya. Anda bisa memilih salah satu dari resep yang kami sajikan sesuai dengan selera, dimana dari masing-masing resep tersebut memiliki keunikan serta kekhasan tersendiri. Yuk buat dan sajikan hidangan sehat dan bergizi ini di meja makan!
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat tumis sayur buncis wortel mudah dan enak (menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Tumis sayur buncis wortel mudah dan enak (menu diet) menggunakan 6 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Tumis sayur buncis wortel mudah dan enak (menu diet):
- Ambil 1 bungkus buncis
- Sediakan 3 buah wortel (punya saya kecil) sesuaikan saja
- Siapkan 3 siung bawang putih
- Siapkan 1 1/2 sdm saus tiram
- Gunakan 1 sdt kecap asin (optinal) dikira2 ya
- Gunakan Secukupnya minyak jagung untuk menumis (bisa pakai minyak wijen/kelapa) wijen lebih wangi sih
Siapapun bisa bikin masakan berbahan sayur dengan mudah.. Tumis bawang merah, bawang putih dan kencur. Contoh Menu Makan Siang dan Malam Diet DEBM. Orak-arik telur, tumis cumi, goreng ikan laut atau ikan asin, telur dadar, ayam bakar tanpa kecap, sayuran wortel, jus tomat, tumis pokcoy, tumis rebung, sup ikan, sup ayam, dll.
Langkah-langkah membuat Tumis sayur buncis wortel mudah dan enak (menu diet):
- Potong sayur sesuai selera
- Tumis bawang putih sampai harum, saya disini pake minyak jagung. Minyak biasa jg gpp, seadanya aja
- Masukan wortel, tumis sampai agak layu
- Masukan buncis, aduk sampai agak layu
- Kemudian tambahkan saus tiram dan kecap asin, aduk sampai rata dan matang. Kalau saya lebih suka agak kriuk gtu, kembali lagi sesuai selera.
- Jadi deh, kalau kurang asin bisa tambahkan garam atau penyedap. Jadi diresep ini yang bikin enak adalah saus tiram lee kum kee, bukan yg lain.
- Kira2 kalorinya segini, buat 2-3 kali makan
Masukkan tauge dan bumbui dengan garam, saos tiram, lada bubuk, kecap manis.. mudah dan praktis kan menu-menu tumisnya. Lumayanlah buat stock masak sahur selama seminggu. Aneka tumis sayur juga jadi menu makanan rumahan yang praktis dibuat. Baik sebagai menu buka puasa ataupun sahur, tumis sayur selalu jadi solusi seru dan sehat bagi keluarga tercinta di rumah. Berikut adalah beberapa ide yang bisa kamu ikuti.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan tumis sayur buncis wortel mudah dan enak (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
