Anda sedang mencari ide resep kentang panggang isi (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal kentang panggang isi (menu diet) yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari kentang panggang isi (menu diet), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan kentang panggang isi (menu diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
Tummy And Arm Fat is Melting Away More And More Every Day. Effective Way To Lose Belly Fat Quickly & Safely, Try Now! Tummy And Arm Fat is Melting Away More And More Every Day.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan kentang panggang isi (menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Kentang Panggang Isi (Menu Diet) memakai 21 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Kentang Panggang Isi (Menu Diet):
- Siapkan Bahan Luar :
- Sediakan 345 gr kentang
- Gunakan 1 butir kuning telur
- Gunakan 1/2 butir putih telur
- Gunakan 1 batang seledri
- Siapkan 1 sdt margarin
- Gunakan 1/3 sdt garam
- Siapkan Bahan Isi :
- Siapkan 90 gr udang
- Sediakan 57 gr wortel
- Sediakan 60 gr kubis
- Sediakan 145 gr tahu putih
- Ambil 1 batang daun bawang
- Sediakan 4 buah cabe merah kecil
- Ambil 1 sdm kecap manis
- Ambil 1 sdm saos tiram
- Sediakan 1/2 sdt garam
- Gunakan 70 ml air
- Ambil Bumbu halus :
- Ambil 3 siung bamer
- Ambil 2 siung baput
Berbekal ilmu MP-ASI dari mengikuti group yg memegang standart WHO Akhirnya muncullah ide ini. Cemilan berat ini disebut sebagai "perkedel. Diet kentang panggang dapat menurunkan berat badan anda karena dapat menyerap lemak dan mengeluarkan lemak-lemak dalam tubuh anda lewat kotoran (BAB). Kali ini menu olahan yang akan di bahas adalah memasak kentang panggang.
Langkah-langkah membuat Kentang Panggang Isi (Menu Diet):
- Siapkan bahan. Potong kentang yg telah dikupas & dicuci bersih. Kukus hingga matang.
- Potong sayuran. Letakkan tahu dalam kain tipis lalu peras hingga setengah kering.
- Terakhir potong udang. Haluskan kentang dengan margarin & garam.
- Tambahkan 1 butir kuning telur & 1/2 putih telur supaya tidak terlalu basah & susah untuk dibentuk. Aduk rata.
- Tumis ulekan baput & bamer beserta daun bawang juga cabe dg 1 sdm minyak goreng hingga harum. Masukkan udang, tumis hingga berubah warna lalu masukkan sayur & air. Bumbui dengan saos tiram & kecap manis juga garam. Biarkan wortel lunak.
- Masukkan tahu peras & lanjutkan mengaduk hingga kandungan air habis (aduk terus karena rentan gosong).
- Ambil sedikit kentang halus lalu beri isi tumisan udang yg telah disiapkan tadi. Bentuk bulat lalu pipihkan. Panaskan teflon beri 1/2 sdm minyak goreng & panggang kentang isinya. Note : jangan dibolak balik supaya tidak patah karena kentang ni sangat lunak.
- Makan 3 buah pun saya kurang apalagi saat hangat, kulitnya sedikit kering. Kentang & isian meleleh menjadi satu menjadi rasa yang sangat nikmat & nagih. Sengaja saya tonjolin foto permukaan agak gosong efek dari panggan yg kering itu ya mom. Itu bagian terenak 😉🤤.
Cukup mudah dan sederhana dalam pengolahannya. Kalau kamu memang ingin menjalankan diet kentang rebus ini, pasti kamu juga khawatir akan merasa bosan memakan kentang rebus dengan rasa yang begitu begitu saja. Jangan khawatir, karena kami sudah mempersiapkan menu-menu yang bisa kamu ikuti agar kamu tidak bosan memakan kentang. Kentang, bahan makanan yang satu ini memang enak dikonsumsi dan dijadikan panganan apa saja. Kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat, sehingga banyak dimanfaatkan sebagai pengganti nasi bagi banyak orang yang sedang diet.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan kentang panggang isi (menu diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
