Lagi mencari inspirasi resep diet sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal diet sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari diet sehat, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan diet sehat enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Keto Diet Is Sweeping The Nation. Get Boosted Into Keto With This One Tip. No More Worrying About Your Belly Fat".
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah diet sehat yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Diet sehat menggunakan 8 bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Diet sehat:
- Sediakan sesuai selera Selada keriting
- Gunakan sesuai selera Kol dan ketimun
- Sediakan Labu kuning
- Ambil Labu siam kecil
- Ambil 5 buah Udang sy hanya pakai
- Gunakan 1 buah bawang putih parut
- Siapkan 1/2 bh jeruk nipis kecil
- Gunakan 1/2 sdt madu
Diet memang merupakan salah satu cara efektif untuk menurunkan berat badan, tetapi ada sebagian orang yang melakukan diet tidak sehat dengan mengonsumsi obat diet berbahan kimia dan tidak menerapkan diet sehat sehingga dapat menimbulkan efek samping seperti sakit. Ternyata ada cara diet alami dan aman untuk dilakukan tanpa ada efek samping. Ketika kamu menjalani diet sehat selan harus bersabar karena tidak seperti diet ekstrim ataupun metode dengan sedot lemak dan mengkonsumsi obat- obatan jenis tertentu, diet sehat memakan waktu yang agak sedikit lebih lama. Jadi pastikan bahwa kamu menjalankan diet ini dengan disiplin dan konsisten.
Langkah-langkah menyiapkan Diet sehat:
- Cuci bersih selada, ketimun dan kol (kl saya rendam sebentar dlm cuka apel, cuci lagi bilas air matang)
- Kukus labu kuning dan labu siam kecil (me direbus jd penampilan nya krg cakep)
- Rebus udang sebentar saja
- Aduk bawang, madu dan jeruk nipis
- Jadi deh tinggal plating dipiring supaya semangat makan nya, udang nya dicocol sama campuran bawang n madu
- Beneran enak, cocok buat yg lg jalanin diet sehat
KOMPAS.com - Diet menjadi solusi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Namun, berkomitmen pada diet yang ketat sangat sulit dilakukan dan memiliki berbagai risiko kesehatan. Lantas, apakah bisa menurunkan berat badan dengan cepat tanpa diet yang terlalu ketat? Adakah diet dengan hasil instan tanpa berakibat fatal pada metabolisme kita? Daftar menu diet sehat seminggu di atas adalah untuk menciptakan defisit kalori yang efeknya akan berbeda-beda pada setiap orang.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan diet sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
