Lagi mencari ide resep ikan panggang (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ikan panggang (menu diet) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Following a Diet Can be Hard. Save Time, Effort & Money With Diet Meal Plans. Tummy And Arm Fat is Melting Away More And More Every Day.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ikan panggang (menu diet), pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan ikan panggang (menu diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat ikan panggang (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Ikan Panggang (Menu Diet) menggunakan 11 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Ikan Panggang (Menu Diet):
- Sediakan 1 ekor ikan nila
- Siapkan 2 siung bawang merah
- Siapkan 2 siung bawang putih
- Ambil 1 ruas jari jahe
- Siapkan 1/2 buah kemiri
- Ambil 1 sdt ketumbar
- Ambil 2 sdt kaldu jamur
- Gunakan 3 sdm kecap manis
- Gunakan 3 buah jeruk sambal
- Ambil 2 buah cabai besar
- Sediakan 1 buah cabai perenggi
Tidak tahu menu apakah yang mudah dan bersesuaian dengan tekak kita? Bahan-bahan popia gulung: Isi ketam / isi ayam Sayur pucuk kacang Timun jepun Lada sulah. Caranya sama sahaja seperti membuat popia goreng biasa. Menu diet seminggu tanpa nasi bisa kamu coba.
Langkah-langkah membuat Ikan Panggang (Menu Diet):
- Lumuri ikan dengan jeruk sambal. Diamkan beberapa menit. Kemudian cuci bersih.
- Haluskan bawang merah, bawang putih, kemiri, Ketumbar, cabai dan jahe.
- Setelah halus tambahkan kecap. Aduk rata.
- Lumuri secara menyeluruh ikan. Diamkan 1-3 jam dikulkas. Seharian lebih enak. Saya 1 bagian 3jam. 1nya lagi seharian (besoknya).
- Panggang menggunakan teflon anti lengket tanpa minyak. Saya gunakan happy call. Panggang hingga matang. Kemudian sajikan. Saya panggang sampe hangus hangus gitu.
Di hari kedua, kamu dapat mencoba sarapan dengan menikmati smoothies pisang dan nanas. Smoothies ini sangat mengenyangkan dan mengandung vitamin. Perap dulu ikan semalaman pagi baru grill. Salad dengan ayam panggang atau ikan Salad dengan sayur serta paduan dada ayam atau ikan yang dipanggang akan mengenyangkan sekaligus menyehatkan. Oleh sebab itu, menu ini sangat dianjurkan bagi kamu yang sedang menjalani program diet.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat ikan panggang (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
