Inspirasi hidup sehat dengan memasak sendiri di rumah

Lagi mencari inspirasi resep mpasi 1 tahun keatas nasi tim ikan salmon dan tahu yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal mpasi 1 tahun keatas nasi tim ikan salmon dan tahu yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari mpasi 1 tahun keatas nasi tim ikan salmon dan tahu, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan mpasi 1 tahun keatas nasi tim ikan salmon dan tahu yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Menu ini dibuat untuk memenuhi kebutuhan makanan pendamping Asi. Bahan yang dipilih merupakan bahan yang mudah didapat di pasar. Menu ini dibuat untuk memenuhi kebutuhan makanan pendamping Asi.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan mpasi 1 tahun keatas nasi tim ikan salmon dan tahu sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat MPASI 1 Tahun Keatas Nasi Tim Ikan Salmon dan Tahu menggunakan 16 jenis bahan dan 16 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan MPASI 1 Tahun Keatas

Nasi Tim Ikan Salmon dan Tahu:

1. Ambil Karbohidrat
2. Sediakan 3 Sendok Makan Beras
3. Siapkan Protein Hewani
4. Ambil 2 Potong Ikan Salmon
5. Siapkan Protein Nabati
6. Sediakan 1 Potong Tahu
7. Sediakan Sayuran
8. Gunakan 3 Potong Brokoli
9. Siapkan Lemak
10. Ambil 2 Sendok Minyak Goreng
11. Siapkan Bumbu
12. Siapkan 1 Siung Bawang Merah
13. Ambil 1 Siung Bawang Merah
14. Gunakan Secukupnya Garam
15. Siapkan 1 Batang Daun Bawang
16. Sediakan 1 Batang Daun Seledri

Jenis ikan yang diberikan kepada bayi sebaiknya bukan ikan yang mengandung merkuri. Semua ikan yang mengandung merkuri berbahaya untuk bayi. Ayah dan Bunda perlu memerhatikan waktu pemberian, frekuensi, porsi atau jumlah, jenis atau pemilihan bahan makanan dan sebagainya agar kebutuhan gizi terpenuhi,. Tentunya pemberian MPASI dilakukan secara bertahap, sesuai dengan tingkat usia bayi.

Langkah-langkah membuat MPASI 1 Tahun Keatas

Nasi Tim Ikan Salmon dan Tahu:

1. Siapkan bahan-bahan sesuai takaran.
2. Cuci beras sampai bersih.
3. Potong salmon menjadi ukuran kecil.
4. Potong tahu menjadi ukuran kecil.
5. Cuci brokoli sampai bersih. Potong brokoli menjadi ukuran kecil.
6. Iris tipis bawang merah & bawang putih.
7. Iris tipis daun seledri dan daun bawang.
8. Panaskan 2 sendok makan minyak goreng. Tumis bawang merah & bawang putih sampai harum.
9. Tumis ikan salmon sampai matang.
10. Tumis tahu sampai matang.
11. Tambahkan 2 gelas air matang.
12. Masukkan beras putih.
13. Masukkan potongan brokoli.
14. Masukkan daun bawang dan daun seledri. Masukkan garam secukupnya. Aduk sampai rata. Tutup panci. Masak hingga matang. Untuk proses yang cepat, saya menggunakan panci tekanan tinggi.
15. Pastikan ikan sudah empuk.
16. Siap disajikan selagi hangat.

Ikan salmon merupakan salah satu jenis ikan dengan kadar gizi tinggi. Ikan salmon memang sering kali digunakan dalam berbagai resep MPASI ya Moms. Bagaimana tidak, ikan salmon memang direkomendasikan menjadi menu MPASI karena katanya, ikan salmon adalah makanan tersehat di dunia yang mengandung gizi tinggi. Ketiganya ini sangat baik untuk menjaga kesehatan otak. Selain itu, memberikan ikan salmon dalam menu MPASI dapat menjaga kesehatan kulit bayi juga, Ma.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat mpasi 1 tahun keatas nasi tim ikan salmon dan tahu yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!