Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori
Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori

Anda sedang mencari ide resep tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.

Biasanya tongseng itu pake daging kambing & santan ya, kali ini sy bikin resep pilihan tongseng ayam menggunakan fiber creme alias tanpa santan. Hello semuanya, welcome back to my channel! Resep Ramadhan FiberCreme - Menu Minuman Segar Buka Puasa - Es Cendol Tanpa Santan by Yuda Bustara.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.

Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori menggunakan 26 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori:
  1. Sediakan ayam, dipotong kecil kecil
  2. Gunakan fiber creme + air @1,5 liter
  3. Siapkan kol, dirajang kasar
  4. Ambil tomat merah, dipotong-potong
  5. Siapkan daun salam
  6. Siapkan daun jeruk buang tulang tengah
  7. Sediakan lengkuas, dimemarkan
  8. Gunakan serai, ambil putihnya, memarkan
  9. Siapkan daun bawang, rajang kasar
  10. Sediakan bawang merah, dirajang
  11. Sediakan cabai rawit merah, dipotong
  12. Gunakan kecap manis bango
  13. Gunakan kaldu bubuk
  14. Ambil garam
  15. Sediakan lada bubuk
  16. Gunakan gula pasir
  17. Ambil Bumbu Halus:
  18. Sediakan bawang merah
  19. Sediakan bawang putih
  20. Siapkan cabe rawit
  21. Siapkan kemiri, disangrai
  22. Siapkan kunyit,
  23. Gunakan jahe
  24. Gunakan ketumbar sangrai
  25. Sediakan Pelengkap ; bawang goreng
  26. Sediakan Tempe panggang

To help you get started, here are three days of menus that conform to the DASH plan. Use these menus as a basis for your own healthy meal planning. Switching to a high-fiber diet has numerous positive health effects. The average American diet is low in fiber, according to the MedlinePlus Medical.

Langkah-langkah menyiapkan Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori:
  1. Cuci bersih ayam, lalu potong menjadi beberapa bagian, lumuri air jeruk nipis biarkan selama 30 menit, cuci bersih kembali.
  2. Didihkan air dan rebus sebentar ayam dan bawang putih geprek, rebus sebentar saja kemudian tiriskan.
  3. Haluskan semua bumbu halus.
  4. Panaskan minyak, tumis bumbu halus bersama sereh, daun salam, daun jeruk dan lengkuas, tumis sampai harum, lalu masukkan ayam yang sudah direbus, aduk merata.
  5. Tambahkan air fiber creme, kecap, gula, kaldu, lada dan sedikit garam, aduk2 sampai mendidih, test rasa.
  6. Masukkan kol, cabe rawit, tomat dan daun bawang, masak sebentar sambil diaduk aduk.
  7. Sajikan tongseng ayam ala fiber creme dengan taburan bawang goreng.

To use these menu plans, choose one meal from breakfast, lunch, and dinner and two snacks each day. Tongseng ayam merupakan menu makanan yang wajib anda coba. Karena tongseng ayam sangat lezat dan gurih pedas. Dengan mengetahui jumlah kalori pada makanan, kita jadi bisa memilih menu santapan yang lebih sehat dan rendah kalori. Kamu cukup memasukkan nama makanan atau minuman yang dikonsumsi, dan setelah itu, jumlah kalori yang ada pada menu tersebut bisa langsung diketahui.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!